~Rahsia Umur Panjang~

Korang tahu main kabaddi?? ke cam galah panjang tu yek?? permainan ni org kata leh panjangkan umur..mgkin sbb kita berlari sana sini kot..bila berlari sana sini lemak2 dalam badan kita pun terbakar...

Teringat zaman sekolah dulu main galah panjang..tiap2 pagi rabu or khamis ada riadah kat sekolah..kita org selalu main galah panjang tak pun rounders sambil berbaju kurung..best..best..best...tetiba lak teringat zaman sekolah dulu...tapi skg dah lama dah tinggalkan permainan tu...ishhh...rindunyaaa time dulu2....

Permainan Kabaddi..

cara cam galah panjang kan..

ni permainan galah panjang..

*image frm google

ni artikal dari hmetro yg mengatakan Permainan Kabaddi adalah rahsia umur panjang..

GUANGZHOU: Balwan Singh mendedahkan rahsia untuk terus kekal sihat, gembira dan panjang umur ialah dengan aktif dalam sukan kabaddi.

“Lihat saya, saya sudah berusia 50 tahun dan masih boleh menahan nafas selama tiga minit,” kata jurulatih India yang bertenaga, Balwan.

“Anda boleh hidup selama 100 tahun jika bermain kabaddi!,” katanya.

Sukan itu yang dikuasai negara Asia Selatan memerlukan semua pemain dalam satu pasukan berpegangan tangan, menahan nafas dan melancarkan serangan mengejut ke atas pihak lawan dengan menyebut “Kabaddi, Kabaddi, Kabaddi”.

“Anda perlu menyebut kabaddi dan organ dalaman anda, jantung, paru-paru menjadi kuat. Kabaddi membuatkan anda gembira dan sihat, anda tidak akan jatuh sakit,” kata Balwan yang membimbing India mara ke final acara lelaki menentang Iran. - AFP